『知らなかった・・・』と後悔しないために・・・豆知識その2

＜　あなたのフコイダン、大丈夫ですか？？　＞

フコイダンの含有量をチェックする目安

　毎日飲み続けたいと思った場合、『この製品にはいったいどれくらいのフコイダンが含まれているのか？』ということはとても気になる問題です。

　もちろん質も重要なので、同じ１グラム当たりの単価などを計算して単純に比較できるものではありませんがやはり重要なポイントのひとつであることは間違いありません。

※　フコイダン製品のなかにはフコイダンの含有量が少ないために、一度に大量の摂取をすすめている製品もあります。　何も知らずにスタートして、結局、莫大な出費をしつづけているケースもありますので注意が必要です。

　ただ実際には含有量の表示の仕方については一般的にとくに決まりがあるわけではないので各社それぞれでとてもわかりにくいようです。

　当製品の場合は

１粒の重量　　３５３ｍｇ（このうちカプセルの重さは約６３ｍｇ）、
１粒の内容量　２９０ｍｇ中に約１７３ｍｇ程度のフコイダン含有　ですので

　６粒飲むとおよそ１，０４ｇのフコイダンを摂取したことになります。

　３５０粒入りの製品の場合　約６０ｇ程度のフコイダン含有（メーカー発表値）です。
　たとえば、１日１ｇの高純度フコイダンを摂取したい方の場合、朝・昼・夜に各２粒づつ（一日計６粒）飲んだとしても一箱で約６０日分はある計算になります。

　他社の製品の含有量については正確な数値は当社ではわかりかねますのでそれぞれの業者にお問い合わせいただくのがよいのですが、かなりわかりにくい説明が多いようです。

　※　誤解しやすいケース

　高含有・高純度などと表記されていても実際の数値から見るとそうではない製品もありますのでやはりあらかじめ含有量は数値としてチェックする必要はあるでしょう。
（含有率９５％などと表記してあればふつうは製品１００ｇのうち９５ｇがフコイダンなのかと勘違いしてしまいますが実際は１ｇにも満たないような製品もあります。
　液体などの場合はそのほとんどが水分ですので注意が必要です。）

　※　１リットル中に含有量が１０グラム以下の製品も？

　液体のフコイダンの場合は、抽出したモズクエキスの水分も含めた重量をそのままフコイダン含有量として表示しているケースもあり、あえてそういった事実を伏せている製品も見受けられます。

　そこでだいたいの目安をつかむひとつの方法としては製品の『栄養成分表示欄』の炭水化物や糖質といったものの含有量を見るという方法があります。

　フフコイダンは多糖類と呼ばれる糖の仲間ですので基本的に炭水化物（糖質）に分類されます。（食物繊維としての性質も持っているので採用している表示法によってはそちらに表示されている可能性も考えられますが普通は糖質として表示されているはずです。）

　 成分表中の炭水化物（もしくは糖質+食物繊維）の欄の重さ（グラム数）はひとつの目安になります。フコイダンは炭水化物（もしくは糖質+食物繊維）の一種ですから製品中に含有されると表示されている炭水化物（もしくは糖質+食物繊維）の重さ以上にはフコイダンは含まれていないと考えることが可能でしょう。

※　平成８年に施行された栄養改善法の「栄養成分等表示方法」によって糖質とは炭水化物から繊維を除いたものを表示することになります。また食物繊維を表示しないものにあっては、炭水化物として表示されます。

※　なかには１００ｍｌ中に２．５ｇのフコイダン含有と記載しているにもかかわらず、成分表示欄では糖質０．５ｇで食物繊維０．５ｇと表示されている場合、実際のフコイダン含有量が１ｇ以上あるというのは考えにくいことです。この場合は、たぶん１００ｍｌの水分中に２．５ｇのモズク液を入れていると考えるのが妥当でしょう。

※　ここで注意しなくてはならないのは製品中にハチミツやカラメル、ブドウ糖などの糖類が加えられている場合にはそれらも当然　糖質として計上されますので、その分の重さを差し引いて考える必要があります。（糖質の含有量が７〜８倍に跳ね上がる場合がありますのでとくに注意が必要です。）

　このように製品中にフコイダン以外の糖類（ハチミツ、カラメルなど）が含まれている場合は無糖タイプ製品などの成分表示を参考にするとフコイダン含有量のひとつの目安となることでしょう。　

例　表１）　成分表示の見方　　その１（あくまでも架空の製品です。）

○　ＴＯＰページ戻る